jueves, 25 de marzo de 2010

ESQUI EN SIERRA NEVADA

Estimados amigos y socios, el viernes 26 de marzo nos vamos a Sierra Nevada a esquiar, o por lo menos a intentarlo. El que quiera participar en esta actividad, no tiene más que contactar con Jesus para que le de más detalles.
Aquí os dejo unas pequeñas normas para los que asistan.

ESQUI EN SIERRA NEVADA
DIA 26 DE MARZO DE 2010
CONCENTRACION DE PARTICIPANTES A LAS 6:00AM EN (CAÑADA REAL Nº 23)
HORA DE LLEGADA A CORDOBA: SOBRE LAS DIEZ DE LA NOCHE
ALQUILER DE EQUIPO (ESQUIS +BOTAS +BASTONES) 10€
FORFAIT 33€ + 3€ DE FIANZA QUE SE DEVUELVEN AL ENTREGAR LA TARJETA

QUE DEBEMOS DE LLEVAR CADA UNO DE LOS PARTICIPANTES:
DOCUMENTACION (DNI+ TARJETA SANITARIA)
TELEFONO MOVIL CON LA BATERIA CARGADA (EN LAS PISTAS NO SUEL HABER MUCHA COBERTURA, PERO SI FUNCIONARIA EL 112)
BOCATAS + BEBIDA+FRUTA+ETC
GUANTES DE ESQUI  (MUY IMPORTANTE) (EN SU DEFECTO VARIOS PARES DE GUANTES)
GORRO
GAFAS DE SOL (MUY IMPORTANTE)
ANORAK
SUDADERA DE REPUESTO
CHUBASQUERO
PANTANLON DE ESQUI ( EN SU DEFECTO MALLAS O LEOTARDOS GORDOS + PANTALON DE PANA O SIMILAR + PANTALON DE CHUBASQUERO)
CALCETINES DE REPUESTO

OBSERVACIONES:

Quedan prohibidos los piques
En todo momento el grupo permanecerá junto
Se extremaran al máximo las medidas de seguridad para evitar cualquier tipo de accidente.

sábado, 20 de marzo de 2010

VIA VERDE DE LUQUE -ZUHEROS

Realizada la primera salida con la bici, aunque mejor hubiera sido no llevarla. Y digo esto porque hemos estado más tiempo con la bici a cuestas o empujándola que nosotros encima de ella.

Ni que decir tiene que el recorrido que teníamos previsto, ni por asomo, he incluso el recorrido alternativo también lo hemos tenido que recortar debido a la dureza de la zona donde nos hemos metido.
Salida en la estación de luque y llegada a zuheros sin problemas por la vía verde, pero a partir de ahí toca remontar por el arroyo bailon. Imposible dar dos pedaladas seguidas y continuamente el sendero cruzando el arroyo. El recorrido es precioso pero para ir solo de senderismo, ya que la bici se convierte en un peso añadido.

En vista de la lentitud de la marcha decidimos coger la ruta alternativa al llegar a fuenfria, y así lo hicimos. A partir de aquí mejoro un poco el recorrido y pudimos montar en la bici, pero el camino con muchas piedras sueltas hacia que tanto en las bajadas como las subidas tuviéramos que echar el pie a tierra, y en una de esas bajadas nuestro amigo Rafa, se pego un buen talegazo el cual gracias a Dios no llego a más, pero que podía haberse hecho mucho daño. Así que en vista de que eran ya casi las dos de la tarde y todavía llevábamos solo quince kilómetros  y nos restaban otros veinte, y viendo el tipo de recorrido que nos quedaba, tomamos la decisión de abortar la ruta y coger la carretera de la cueva de los murciélagos a Zuheros y comer kilómetros y regresar a la estación de luque.
En definitiva ha sido una buena aventura, por un recorrido muy bonito pero muy duro a su vez.

jueves, 18 de marzo de 2010

MTB ESTACIÓN DE LUQUE-LA NAVA-ESTACIÓN DE LUQUE

Estimados amigos y socios, al final hemos decidido quedarnos en nuestra provincia para empezar la temporada.
La vía verde de Luque en un recorrido con salida y regreso en la estación de Luque. Sí queréis ver el perfil y los datos técnicos de la ruta en este enlace lo tenéis todo: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=767164
La salida a las 8:30horas desde el punto de reunión
Hora prevista inicio ruta: 10:00horas
Hora de Llegada prevista de la ruta:14:00horas
Hora prevista de llegada a Córdoba:15:00horas
Recordad que va a estar nublado, y que deberéis de llevar agua y barritas energéticas, así como parches o cámaras por si se pincha la bici.
Las bicicletas las llevaremos en el Vehículo Fyhcorduba con un máximo de siete, y el resto de los participantes (5) en un vehículo y (2) en el vehículo de las bicis.
Se ruega puntualidad y confirmación de asistencia.

miércoles, 17 de marzo de 2010

COMIENZAN LAS ACTIVIDADES

SALIDA BICI DE MONTAÑA SÁBADO DÍA 20.

Este sábado saldremos a realizar una ruta en MTB, aunque todavía no sabemos realmente el recorrido que vamos a realizar.
Vía Verde de Constantina en la Sierra Norte de Sevilla o una ruta por la vía verde de Luque, Zuheros,etc.
Estamos preparando los mapas y los track para el GPS, ya que no queremos que la primera salida se nos vaya a  más de 50 km.
Los que estén interesados en asistir a esta actividad, poneros en contacto con nosotros lo antes posible, ya que al tener que desplazarnos en coche necesitamos saber cuantos vamos.

Seguiremos informando

sábado, 6 de marzo de 2010

PROYECTO DE ACTIVIDADES TEMPORADA 2010

Debido a las inclemencias meteorológicas, hasta la fecha no hemos podido realizar prácticamente ninguna de las actividades previstas para esta temporada.
Esperamos que para mediados del mes en curso las condiciones climatologicas mejoren y podamos empezar a desarrollar todas estas actividades.

     


MOUNTAIN BIKE:

Vía Verde de Constantina (Sierra Norte)                     Sevilla              1 día
Vía Verde Luque                                                        Córdoba          1 día


ORIENTACION:

II Orientación                                                               Córdoba          1 día


OTRAS ACTIVIDADES

 Ski de fondo en el Pto de la Ragua                              Granada           1 día
 Ski Alpino en Sierra Nevada                                       Granada           1 día



SENDERISMO:

Subida a Cerro Muriano por la Calzada Romana          Córdoba          1 día
Vía verde de Constantina (Sierra Norte)                       Sevilla              1 día

Río Verde (Sierra Nevada) y Ruta de las tapas por los bares de Granada       Granada           2 días

ESCUELA DEPORTIVA PARA LOS PADRES

Se comunica a todos los interesados que debido a un accidente deportivo, nuestra entrenadora de la escuela de padres y directora de las Escuelas de Atletismo del CAC, va a tener que estar mes y medio de baja, mientras se recupera del esquince de rodilla que sufrió el pasado día 20 esquiando en Sierra Nevada.
Desde aquí le deseamos una pronta recuperación.