lunes, 28 de enero de 2013

ESQUI DE FONDO 27-01-2013

Ayer domingo estuvimos esquiando en la estación de esqui de Sol y Nieve. Y cuanta razon tiene el nombre, pues nos salió un día estupendo de sol y nieve como podreis observar en las fotos.
Despues de una serie de inconvenientes a la llegada a la estación (algún que otro mareo, algún que otro despiste, etc) y mientras recogiamos los equipos (la policía local nos deja pasar pero luego nos multa, etc, etc), conseguimos llegar hasta la zona del parador que esta por encima del CAR y allí ponernos a esquiar. No era el sitio inicialmente previsto pero al final del día nos quedamos más que satisfechos con la actividades desarrolladas.
En un primer momento se asesoro al personal en sus primeros pasos con los esquis, para acto seguido pasar a realizar una prueba de persecucion en el circuito circular que nos habiamos preparado.
Despues vendrian bajadas y bajadas acompañadas con un pequeño slalon.
Por ultimo y despues de comer, se realizaron practicas de bosley, es decir con ( plastico del bueno......).
En resumen, podemos decir que fue un día estupendo y que en breve se repetira.

Fotos y videos de la actividad


viernes, 25 de enero de 2013

FEDERACION ANDALUZA DE MONTAÑA

Estimados amigos, nuestro club forma parte ya, de la Federación Andaluza de Montaña.


En los siguientes enlaces podeis ver los precios de las licencias, las coberturas y los pasos a seguir para federarse.
Tarifas temporada 2013
Coberturas
Como federarse


Dirigirse al Club y solicitar la licencia federativa que en este caso es Autonómica para el año en curso.
Una vez tramitadas las licencias federativas por el Club a la FAM, éstas serán remitidas por la FAM a la sede del Club y podrás recogerla en la sede de tu Club. La FAM no expedirá licencias federativas si no vienen tramitadas a través del Club.

Documentación y datos que el Club debe remitir de cada socio a la FAM:
·                                 Nombre.
·                                 Apellidos.
·                                 D.N.I.
·                                 Fecha de nacimiento: Se debe reflejar el día, mes y año de nacimiento
·                                 Domicilio completo y Código postal
·                                 Teléfono fijo, movil y correo eléctrónico.
·                                  
A la citada documentación y en cumplimiento de la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal y su reglamento de desarrollo, RD 1720/2007, de 21 de diciembre de 2007, se deberá adjuntar, OBLIGATORIAMENTE, el documento de autorización, FIRMADO, sobre protección de datos. Dicho documento se puede descargar pinchando sobre el siguiente enlace:



Así mismo os informamos que el club suscribira el seguro de Responsabilidad Civil para clubes.

jueves, 24 de enero de 2013

ESQUI DE FONDO

 
El próximo Domingo día 17 de Marzo, vamos a ir a esquiar fondo en la estación invernal de Sol y Nieve en Sierra Nevada.
Esta actividad es apta para todos los públicos,pero teneis que saber que desde donde dejamos los vehiculos hasta donde nos ponemos a esquiar hay un rato de marcha y en ascenso.
La indumentaria para realizar este tipo de esquí, la podéis observar en las fotos que debajo os dejo.  
El esquí de fondo es mucho más independiente y como podréis observar no requiere de mucha ropa de abrigo, eso sí, al finalizar hay que abrigarse bien. 

Gorro, gafas de sol y guantes son obligatorios.


Camiseta termica, sudadera, malla y cortavientos o chubasquero, para lo que es la practica de la actividad, y al terminar conviene ponerse pantalon y anorak.
También es recomendable llevarse guantes y calcetines de repuesto.
Crema protectora solar 

 


Con respecto a la comida:
se recomienda llevar un pequño termo con caldo bien caliente o colacao o lo que os guste pero bien caliente, pues a esa altitud y con el frio sienta de maravilla.
Bocatas y bebida, es lo que yo suelo llevar.






CONCENTRACION DE PARTICIPANTES EN LA IDM FONTANAR A LAS 06:45
A las 07:00 am ya tenemos que estar en carretera
Itinerario: Córdoba-Antequera-Granada-Sierra Nevada

Se realizara una parada de 20' en el area de servicio de los Abades (loja) e inmediatamente hasta la plaza de pradollano en sierra nevada donde tenemos que recojer los equipos y desde ahí subir hasta el Albergue Universitario donde dejaremos los vehiculos. No podemos retrasarnos mucho, pues los domingeros colapsan la zona. Desde los vehiculos hasta la carretera de borreguiles, que es la zona donde esquiaremos hay un buen trecho que nos hara entrar en calor.
El precio del alquiler del equipo (Bastones, botas, esquis) son 15€.
En borreguiles hay cafeteria por si alguno/a necesita ir al baño.


Así mismo necesitamos saber los que disponen de vehiculo y plazas libres para repartir entre ellos a los que no tienen vehiculo y que de esta manera sea más economica la gasolina.
El gasto por desplazamiento se realizara por vehiculo dividido entre los ocupantes de dicho vehiculo.
Son 500km entre ida y vuelta a Sol y Nieve
Para participar en esta actividad teneis que comunicarlo a la direccion del club antes del viernes a las 22:00horas
Nº maximo de participantes establecido para esta actividad es de 20 (esto viene motivado por el número de equipos disponibles)

Para más información contactar con la dirección Técnica del club.

En este video montaje poedeis ver como fue la actividad en la temporada pasada
videos esqui de fondo 2012


sábado, 19 de enero de 2013

MTB 10/01/2013


 En esta nueva temporada queremos potenciar la seccíon de MTB,  y para eso estamos haciendo algunas salidas de baja intensidad incluso en dias entre semana. 

MTB y orientación que es como más nos suele gustar. 

Reconocer caminos por donde más adelante poder llevar a más gente y con menos experiencia e incluso para los proximos senderismos.

Fuerza y Honor

ESCALADA EN ESPIEL 07/01/2013

La actividad para hoy lunes siete de enero y ultimo día de vacaciones ha sido reconocer las zonas de escalada en Espiel e intentar practicar un poco en la modalidad de Tope Rope, pues todavía somos un poco novatos.
Al llegar a la zona de la sierra del Castillo junto al embalse, la niebla y la humedad reinaban en el ambiente y mientras esperabamaos para ver si se despejaba, hemos estado reconociendo el albergue en la antigua estación.En vista que la cosa no mejoraba, decidimos darnos un paseo por la zona e identificar las vias de escalada.

Al final encontramos una zona interesenate pra practicar, y durante un par de horas estuvimos practicando nuestras habilidades como escaladores, donde quedo demostrado que Rafa artacho ha progresado muchisimo y Carlos Rodriguez aunque era la primera vez que lo intentaba demostro que también es capaz de conseguir lo que quiere. 

El resto nos conformamos con praticar el rapel ya que no fuimos capaces de progresar por la vía en la que estabamos.

En breve volveremos a esta zona a seguir conociendo las distintas vias.




Fuerza y Honor

MTB 04/01/2013

La actividad de hoy viernes 4 de enero ha sido con la bici de montaña. Tres horas por la campiñuela baja, ermita Virgen de Linares, y arroyo pedroches.















Juanma, Pepin, Fernando, Rosa y yo, hemos disfrutado de un buen día de campo en lo alto de la bici, donde hemos cruzado unos cuantos arroyos como en este caso el pedroches a la altura del puente de hierro.

FUERZA Y HONOR

PATRULLAS DE ORIENTACION 03/01/2013


Siguiendo con esta serie de jornadas de Orientación, hoy de nuevo nos hemos dado cita para realizar unas patrullas de reconocimiento partiendo desde la Ermita de Santo Domingo. La diferencia de esta actividad con la de la semana anterior, esta en que el objetivo final no es llegar el primero, es decir no es competitiva, y de lo que se trata es de reconocer zonas para comprobar insitu si los caminos son transitable, si son privados o publicos, etc y a una determinada hora confluir todas las patrullas en un punto marcado para desde ahí marchar todos juntos al punto de destino. 

No obstante debido a la premura de tiempo también podian las patrullas dirigirse directamente al punto final a la hora establecida.


Ha sido una mañana muy biuena y eso nos ha permitido lograr todos nuestros objetivos.
  

La patrulla comandada por el flequi y con arturo y Rafa Ruiz, ha sido la que ha tenido el recorrido más largo y como principal objetovo tenían, el de llegar desde la ermita de Santo Domingo hasta la pista de aterrizaje del parque periurbano de los villares y desde ahí dirigirse hacia el este por el camino y volver a la ermita.
 

La patrulla formada por Artacho, Carlos Rodriguez y Curro tenían como objetivo reconocer toda la zona al Noreste de la Ermita se Santo Domingo, pasando por la casa de las porradas.

Quiza este haya sido el recorrido más exigente pues los cortafuegos que han tenido que subir y bajar han sido de una pendiente de más del 40%, y eso pica....

La tercera patrulla ha sido la mía donde hemos remontado el arroyo de las porras hasta llegar a la cota 438 que era el punto de encuentro. Me han acompañado Juan Arjona, Fernando heredia, y Veronica Sanchez, y debido a un camino/cortafuegos que no venia en el mapa, el cual nos ha despistado un poco y ha provocado que ataquemos la cota 438 a saco, y debido a esto el avance se ha echo  más dificultosos por los pinchazos y arañazos que nos hemos llevado, pero los bueno de esto ha sido como mis acompañantes sin estar acostumbrados a este tipo de situaciones has sabido resolve la situación con paciencia y coraje.
Entre tanto Juanma con la bici y Luis acompañandole se nos han incorparo desde córdoba justo enla cota 438.
Los objetivos como decía antes se han cubierto satisfactoriamente y en breve montaremos una actividad de orientación para el gran grupo con perol incluido.

FUERZA Y HONOR